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詹先生
詹先生於半年前開始於使用鍵盤與滑鼠時會感到手肘外側疼痛，假日時從事高爾夫球運動，揮桿時也會疼痛，並且感覺到握力下降，半年下來肩頸也斷斷續續出現痠痛的狀況，經物理治療評估後發現詹先生手肘外側的伸腕肌腱群有受傷，並影響手腕的活動能力，在進行徒手治療與伸腕肌群的訓練一個月後，不僅握力有明顯提升，手肘外側疼痛也大幅改善，配合一周兩次的SMARC運動復健課程後，肩頸痠痛的情形也不再發生，現在已能夠規律進行高爾夫球運動，辦公時不再疼痛。
成因
網球肘是什麼？
網球肘因好發於網球選手而得名，但據研究統計，有10%的一般人曾有過手肘外側肌腱因過度使用而造成發炎或拉傷。主要是長期肌肉過度使用而造成，例如長期使用重型機具的工人、家庭主婦持鍋碗瓢盆，或長期使用電腦、手腕姿勢不良等等。
網球肘主要是軟組織損傷問題，但是手肘與手腕關節的些微錯位也可能導致與網球肘相似的症狀：手肘外側疼痛、活動不順暢等，因此要將關節調整至正常位置才能改善肌肉與軟組織持續受傷的情形。
症狀
- 手腕彎曲時會引起疼痛。
- 手腕伸直時給予阻力會引起疼痛。
- 肘關節完全伸展時，受損的肌肉被動牽張或主動收縮時會引起疼痛。
- 肘部外上髁會有明顯壓痛點。
- 抓握力及耐力下降。
- 手腕用力會痛。
- 關節活動度正常。
治療方式
坊間治療：局部注射-適用於症狀嚴重者，如類固醇，但不建議重複注射在同部位。
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物理治療師徒手治療–先評估患者致病機轉，是否為近端關節的穩定度不好，造成遠端關節處的肌肉要出更多力量，因而造成受傷的情況，如肩胛骨周圍肌肉無力，針對問題的根源加以徒手治療與運動治療。
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- 熱敷:脫離急性發炎期，可促進血液循環進減緩疼痛。
- 冰敷:適用於急性發炎期，可減緩疼痛與腫脹。
- 電療:用於止痛。例如超音波、雷射或短波。
*詳細療程建議，須經物理治療師評估個案後決定。
