低頭族、電腦族都要注意的膏肓痛

對工作很有責任感的歐小姐,為求表現良好,工作期間都埋首在電腦桌前,下班後為了放鬆心情,都要用手機追劇,導致肩頸一直有僵硬問題, 今年初開始連後背肩胛骨處都開始有痛感,也就是俗稱的 膏肓痛 ,最近甚至引起頭痛,影響到工作表現,讓她非常苦惱……

按摩也只能舒緩的膏肓痛,真的無法可醫嗎?

現代人經常會有「背痛」困擾,無論去看中醫或是復健科都會說是「膏肓痛」,按摩放鬆也只能維持二到三天,然後就又開始疼痛,周而復始的結果,讓許多人只能與「背痛」共存,難道這真的是無法可醫的疾病嗎?

膏肓痛到底是什麼痛?

生生優動運動物理治療所林訓正總院長表示,中醫的「膏肓」指的就是心之下、膈之上的部位,以西醫解剖學來說,就是在心包膜與橫膈膜間,古代認為膏肓是藥力所不能及的部位,所以病入膏肓當然就無藥可救。而所謂「膏肓痛」也是中醫的一種症狀的說法,痛在膏肓穴位附近,但是跟病入膏肓的膏肓不同,膏肓穴在人體解剖位於胸椎第4、5節外四指幅寬處(約5公分),肩胛骨內緣位置,指的就是「上背肩胛骨內側疼痛」。

膏肓為什麼會痛?

膏肓痛通常會有幾個問題的來源:

造成以上疼痛問題的原因,往往是現代人經常滑手機,或使用電腦姿勢不良,造成頸、胸椎關節問題,或者肌肉筋膜僵硬。

慢性肩頸痠痛常是膏肓痛的起因

所以在物理治療上,在經由徒手治療放鬆頸、肩、背肌肉筋膜之後,還需要加上正確的肌肉的動作訓練,與姿態矯正;不論是常見上班族姿勢不良的「上交叉症候群」,或因為工作壓力、形成肩頸過度緊繃或膏肓痛及肌筋膜疼痛症侯群,都跟姿勢與肌力不平衡或是不足有關;腰部及腹部等核心肌群肌力不足,會讓身體軀幹姿勢位置不正,肩頸腰背痠痛就跟著來,除了進行徒手治療及一對一動作訓練矯正來改善之外,還要透過反覆訓練核心肌群,才可以有效的治療背部相關疼痛,避免疼痛再次發生。

慢性肩頸痠痛還可能引起「膏肓痛」

專業療程,針對個人需求

我們的專業團隊為每個人提供一系列量身定制的療程方案,從根本解決肩頸痠痛的問題。無論是醫師增生注射、物理治療師的徒手治療、先進的儀器治療,還是姿勢矯正和運動治療,我們都擁有非常專業的技術和經驗,確保每個人都能得到最適合自己的療程。

與痛苦說再見!

肩頸痠痛不應該限制你的生活。我們堅信,痛苦不應該成為你的常態。通過我們的專業療程,你可以與痛苦說再見,重拾自由活力的生活。不再受困於僵硬的肌肉和疼痛的束縛,你將能夠展開雙臂,迎接無限可能。

我們深知每個人的情況獨特,因此在提供療程之前,我們將進行專業的個案評估。我們的物理治療師和醫師團隊將仔細聆聽你的症狀和需求,進行詳細的身體檢查和診斷,確定最合適的治療方案。這樣做不僅能確保治療的準確性和有效性,還能最大程度地提供個人化的照護,讓你獲得最佳的治療效果。

我們的療程方案包括多種項目,以確保你得到全面的治療。醫師增生注射將在超音波影像引導下進行,促進受損組織的修復;物理治療師的徒手治療將鬆動關節並放鬆肌肉軟組織;儀器治療包括震波、INDIBA英特波和治療式超音波等先進技術;姿勢矯正和運動治療則可幫助你改善姿勢、增強核心肌肉,並提供個人化的運動處方。而我們獨特的SMARC運動復健課程將幫助你正確持續運動,加速康復健康。

現在就與我們的專業團隊聯繫,開始你的膏肓痛康復之旅吧!不要再忍受痛苦,讓生生優動幫助你找回健康、活力和笑容!

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